Hoje em dia vivemos num frenesim onde tempo é uma medida escassa na nossa vida.
Acabamos por sobreviver em vez de viver. Quantas vezes deste por ti, chegada a um lugar sem saber o caminho que percorreste? Quantas vezes tentas reviver na memória momentos especiais que passaste mas que não ficaram gravados na memória, como se existissem brancas na tua mente?
Tudo passa, a vida passa e deparamo-nos envelhecidos ou doentes e a pensar... "Se eu soubesse tinha vivido mais...."
Por vezes, o foco da nossa mente é as dores que sofremos do passado ou o que vai ser ou como vai ser a minha vida daqui a x tempo, no futuro. Vivemos na depressão do passado ou na espectativa de conquistar a felicidade no futuro "Quando tiver isto ou atingir aquilo, serei Feliz.
"Em verdade vos digo". A felicidade é aqui e agora.
Para vivermos essa verdade, a felicidade temos que sair do modo automático em que vivemos, tomar consciência de tudo o que estamos a perder, a deixar de viver e querer começar de novo no presente. Abandonar as dores e as espectativas de futuro que tanto nos frustram e aprender a viver no presente. Para isso temos de nos permitir parar e saber que somos nós que controlamos a mente, não a mente que nos vai controlar. Começar a olhar para dentro, conhecer-se em profundidade, dar voz aos medos e saber que somos também a sombra. Reconhecer os nossos erros e permitirmo-nos construir uma nova vida através das quedas, dos medos e das dificuldades, pois as dificuldades são apenas placas que aparecem no meio do caminho para nos direcionar ao Caminho da felicidade que começa em nós, AGORA.
Equilibre-se, conheça-se, faça-se feliz!